7 manières de renforcer votre système immunitaire pendant Coronavirus
Certains d’entre vous m’ont demandé quels étaient les meilleurs ingrédients pour renforcer notre système immunitaire. J’ai rassemblé quelques ingrédients mais aussi des recettes que vous pouvez faire et utiliser pendant vos prochain 7 jours. JOUR 1 – Oranges Les oranges sont une grande source de vitamine C et peuvent faire partie de votre petit-déjeuner dans…
Portugal, destination de rêve où voyager après le Covid-19
Un voyage à l’intérieur de nous-mêmes Cette période de quarantaine, avec ses propres contraintes, nous a permis de vivre des expériences différentes et fortes. Même si nous ne sommes pas autorisés à voyager, je pense qu’en général, nous sommes en train de faire une expédition vers notre for intérieur. Nous disons souvent : “nous sommes…